봄 감기1 날씨 따뜻해졌다고 방심 NO! 봄철 건강관리법 날씨 따뜻해졌다고 방심 NO! 봄철 건강관리법 "겨울만 지나면 괜찮을 줄 알았는데… 봄이 되면 더 피곤하고, 감기도 더 잘 걸리시나요?봄철에 꼭 챙겨야 할 건강관리법, 지금 확인하세요!"안녕하세요! 어느새 긴 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 따뜻한 요즘 같은 날씨에는 몸이 계절의 변화에 적응하지 못해 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어지기 쉽습니다.특히 봄철은 황사, 꽃가루, 기온 변화, 나른함 등 건강을 위협하는 요소가 가득한 시기죠.오늘은 봄철에 꼭 실천해야 할 건강관리법을 소개해드릴게요. 특별한 장비 없이도 일상 속에서 바로 실천할 수 있는 내용들로 구성했으니, 지금부터 천천히 따라와 주세요! 목차1. 큰 일교차에 대비한 체온 조절 2. 봄철 피로감, 춘곤증 이기.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
