봄 제철 음식1 봄에 먹으면 좋은 제철 음식 10가지와 효능 봄에 먹으면 좋은 제철 음식 10가지와 효능 "계절이 바뀌면 몸이 먼저 반응하죠. 봄철에는 봄 제철 음식으로 피로도 날리고, 면역력도 챙겨보세요!"안녕하세요! 날씨가 따뜻해지고 봄기운이 완연한 요즘, 입맛도 살아나고 식탁 위에도 색이 돌아오기 시작하죠.봄은 새로운 시작의 계절인 만큼 우리 몸에도 활력이 필요한 시기인데요.이럴 때일수록 ‘제철 음식’을 제대로 챙겨 먹는 것이 중요합니다.오늘은 대한민국 사람들이 즐겨 먹는 봄철 제철 음식 10가지를 소개해 드릴게요.각 식재료의 효능까지 함께 알려드리니, 장 보러 가기 전에 꼭 참고해보세요! 목차1. 냉이 – 간 해독과 피로 회복 2. 달래 – 혈액순환과 면역력 강화 3. 미나리 – 해독 작용과 간 기능 보호 4. 쑥 – 항산화 작용과 체내 염증 억제 5. 봄.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
