생활습관2 당뇨병 초기 증상과 대처법 – 조기 발견의 중요성 당뇨병 초기 증상과 대처법 – 조기 발견의 중요성"정상처럼 느껴지는데, 왜 갑자기 당뇨라고 하죠?" 많은 사람들이 당뇨병을 자각 없이 지나치곤 합니다.조기 대처가 중요한 이유를 지금 확인해보세요.당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 질환이라는 건 대부분 알고 있죠. 그런데 문제는, 이 혈당이 서서히 올라가기 때문에 몸에 이상이 생겨도 본인이 눈치채지 못한다는 데 있어요. 그래서 “건강검진 때 우연히 알았다”는 이야기를 주변에서 흔히 듣게 되는 거예요.저도 아는 지인이 목이 자꾸 마르다고 하더니, 결국 병원에서 당뇨 초기 진단을 받았어요.그 이야기를 듣고 저도 바로 혈당 검사를 받았을 정도였죠. 오늘은 이런 ‘눈에 잘 안 띄는 초기 증상’을 자세히 알아보고,놓치지 않고 대처할 수 있는 실천 방법까지 안내해드릴게요.. 2025. 3. 24. 밀크시슬 효과 제대로 보려면? 간 건강 실천법 밀크시슬 효과 제대로 보려면? 간 건강 실천법 "그냥 먹는다고 다 되는 거 아니에요." 밀크시슬, 진짜 효과 보려면 생활부터 바꿔야 한다는 사실, 알고 계셨나요?요즘 들어 자꾸 피곤하고 아침에 일어나기도 힘들어서요. 혹시 간 때문인가 싶어 밀크시슬을 챙겨 먹기 시작했거든요.근데, 며칠 먹는다고 바로 효과가 느껴지는 건 아니더라고요. 그러다 보니 자연스럽게 "어떻게 해야 간 건강을 지킬 수 있을까?"라는 질문으로 관심이 넓어졌습니다. 밀크시슬이 간에 좋다는 말은 워낙 많이 들었지만, 그 효과를 제대로 보려면 생활습관이 정말 중요하다는 걸 새삼 깨달았어요. 그래서 오늘은 일상에서 실천 가능한 간 건강 지키는 방법을 같이 나눠보려고 해요.목차밀크시슬, 간에 좋은 이유 밀크시슬 복용 시 주의할 점 간 건강 지키.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
