실리마린2 밀크시슬 효과 제대로 보려면? 간 건강 실천법 밀크시슬 효과 제대로 보려면? 간 건강 실천법 "그냥 먹는다고 다 되는 거 아니에요." 밀크시슬, 진짜 효과 보려면 생활부터 바꿔야 한다는 사실, 알고 계셨나요?요즘 들어 자꾸 피곤하고 아침에 일어나기도 힘들어서요. 혹시 간 때문인가 싶어 밀크시슬을 챙겨 먹기 시작했거든요.근데, 며칠 먹는다고 바로 효과가 느껴지는 건 아니더라고요. 그러다 보니 자연스럽게 "어떻게 해야 간 건강을 지킬 수 있을까?"라는 질문으로 관심이 넓어졌습니다. 밀크시슬이 간에 좋다는 말은 워낙 많이 들었지만, 그 효과를 제대로 보려면 생활습관이 정말 중요하다는 걸 새삼 깨달았어요. 그래서 오늘은 일상에서 실천 가능한 간 건강 지키는 방법을 같이 나눠보려고 해요.목차밀크시슬, 간에 좋은 이유 밀크시슬 복용 시 주의할 점 간 건강 지키.. 2025. 3. 22. 심장 건강을 위해 주의해야 할 보조제 - 부작용과 위험성 심장 건강을 위해 주의해야 할 보조제 – 부작용과 위험성 "매일 먹는 영양제, 심장에는 괜찮을까요? 심장 건강을 위해 주의해야 할 보조제와 그 부작용을 확인하세요!" 안녕하세요! 건강을 위해 보조제를 챙겨 먹는 분들이 많아졌습니다. 하지만 우리가 흔히 먹는 마그네슘, 칼슘, 멀티비타민, 유산균 등도 심장 건강에 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 계신가요?오늘은 한국인들이 자주 섭취하는 보조제 중에서 심장 건강에 예상치 못한 영향을 미칠 수 있는 것들을 살펴보겠습니다. 특정 질환이 있는 경우에는 반드시 주의해야 하는 보조제도 있으니, 건강한 선택을 위해 함께 알아보세요.목차1. 마그네슘 – 과다 섭취 시 심장 부정맥 위험 2. 칼슘 – 혈관 석회화와 심혈관 질환 위험 3. 멀티비타민 – 모든 성분이 몸에 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
